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광양시(光陽市)는 대한민국 전라남도 동남부에 있는 시이다. 서쪽으로 순천시, 남쪽으로 여수시, 북쪽으로 구례군과 인접하고, 동쪽으로는 섬진강을 경계로 경상남도 하동군과 도계를 이룬다. 금호동에는 세계 최대 규모의 포스코 광양제철소가 있다. 시청 소재지는 중동이고, 광양읍에 광양읍, 옥룡면, 봉강면을 관할하는 시 직할 민원출장소가 설치되어 있다. 행정구역은 1읍 6면 5동이다.
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발바닥마사지 요법의 이점
우리 발바닥에는 많은 경혈이 있고 이러한 경혈을 자극하면 건강에 효과가있을 수 있습니다. 이는 예로부터 인기를 끌었고 발바닥의 건강을 유지하는 아주 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 현대에는 많은 사람들이 반사 요법의 이점을 모르고 있습니다. 오늘은 모든 사람들이 반사 요법을 건강 보존의 한 방법으로 사용할 수 있도록 반사 요법의 이점을 설명하겠습니다.
발바닥마사지 요법의 장점
혈액 순환 촉진
발바닥에는 많은 경혈이 있고,이 경혈에는 상응하는 기관이 있습니다. 마사지를하면이 경혈을 자극하고이 위치의 혈액이 혈액을 촉진하는 빠른 흐름 효과를 낼 수 있습니다. 순환은 또한 몸을 따뜻하게합니다. 손발이 차가운 사람이 추위에 나타나면 건강 유지를 위해이 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
신진 대사 가속화
인체의 신진 대사가 빠르면 인체에 많은 이로움이 있습니다. 30 세가되면 신체의 신진 대사가 느려지기 때문에 신진 대사율을 높이기 위해 운동을하기 위해 체육관에가는 것을 선택합니다. 그러나 집에 있기로 선택했다면 발바닥을 직접 마사지하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 발바닥을 마사지하면 아드레날린이 증가하여 대사율이 직접적으로 증가 할 수 있기 때문입니다.
수면의 질 향상
불면증에 시달리는 사람이 많고 그 중 한 사람이 당신일지도 모르지만 너무 많은 사람들이 불면증에 시달리고 있습니다. 그리고 발바닥을 마사지하면 수면의 질을 높일 수 있습니다. 발바닥을 마사지하면 몸과 마음이 이완되고 육체적 피로를 덜어줌으로써 더 쉽게 잠들 수 있습니다.
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