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고양시(高陽市)는 대한민국 경기도의 중서부에 위치하고 있는 시이다.서울특별시 근교 지역으로 1970년대부터 읍 규모의 시가지들이 발달하였으며, 1990년대 초 일산신도시를 비롯한 7개 지역에 택지개발사업이 이루어지면서 인구가 급증해 1992년 2월 1일에 시로 승격하였다. 2014년 8월 1일 인구 100만 명을 돌파하였다.[2] 대화동에는 종합전시장인 킨텍스가 있고, 행신동에는 KTX 종착역인 행신역이 있다. 시청 소재지는 덕양구 주교동이다. 시의 슬로건은 “평화의 시작 미래의 중심 고양”이다.

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모든사람들이 발바닥안마를 받은 후에 매우 편안하고 이완을 느낍니다. 이는 발바닥마사지요법이 많은 이점이 있기 때문입니다. 물론 건강에 좋은 효과를 원한다면 올바른 방법을 사용해야합니다. 일반적인 발 마사지 방법을 살펴 보겠습니다.

발바닥마사지 요법의 이점

1. 혈류 촉진
발바닥은 경혈로 덮여 있습니다. 손으로 발바닥을 마사지하면 발바닥의 경혈이 자극되어 몸의 혈액 순환이 증가합니다. 그렇게함으로써 발의 온도가 서서히 상승하고 발의 차가움이 제거됩니다.

2, 수면 촉진
저녁에 발바닥을 마사지하는 시간을 가지면 몸이 피로를 풀고 긴장을 풀 수 있습니다. 이런 식으로 사람들은 잠들기 전에 편안하고 쾌적한 환경에있을 수 있습니다. 수면의 질을 높이는 데 도움이되도록 자주 잠들기 힘든 사람들을 위해 잠자리에 들기 1 ~ 2 시간 전에 발 마사지를 해보십시오.

3. 신체 대사 촉진
발바닥을 제대로 마사지하면 인체에서 분비되는 아드레날린의 양이 증가하여 신체의 신진 대사를 촉진하고 신진 대사를 촉진합니다. 또한 여성이 붉게 보이고 홍조가 보이며 매우 어려 보이게 할 수도 있습니다또한 신진 대사가 강해지면 체내 장기가 더 잘 배설되어 몸의 부담을 줄이고 몸을 건강하게 만들 수 있습니다.

발 마사지를하면 많은 이점이 있지만 올바른 방법을 사용하고 마사지의 강도를 조절하는 것이 전제임을 상기시킵니다. 그렇지 않으면 너무 많은 힘을 가하면 피하 부상을 입을 수 있습니다. 마사지 중에 발바닥 통증이 매우 심하면 힘을 맞춰 조절해야한다는 뜻입니다. 또한 마사지 시간은 일반적으로 15 분이며, 부작용을 피하기 위해 가장 긴 시간은 60 분을 초과하지 않아야합니다.

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