거제출장안마

발 마사지에는 많은 이점이 있지만 다음과 같은 금기 사항에 유의해야합니다.

발바닥에는 많은 경혈이 있습니다.이 경혈을 마사지하면 우리 몸에 유익하고 건강 보존 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 발 마사지는 금기 사항에주의를 기울여야합니다. 거제에서 출장마사지를 받으시려면 마라톤마사지를 불러보시는것이 즐거운 경험으로 될것입니다.

반사 요법의 장점

혈액 순환 촉진
발바닥에는 많은 경혈이 있고,이 경혈에는 상응하는 기관이 있습니다. 마사지를하면이 경혈을 자극하고이 위치의 혈액이 혈액을 촉진하는 빠른 흐름 효과를 낼 수 있습니다. 순환은 또한 몸을 따뜻하게합니다. 손발이 차가운 사람이 추위에 나타나면 건강 유지를 위해이 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

신진 대사 가속화
인체의 신진 대사가 빠르면 인체에 많은 이로움이 있습니다. 30 세가되면 신체의 신진 대사가 느려지기 때문에 신진 대사율을 높이기 위해 운동을하기 위해 체육관에가는 것을 선택합니다. 그러나 집에 있기로 선택했다면 발바닥을 직접 마사지하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 발바닥을 마사지하면 아드레날린이 증가하여 대사율이 직접적으로 증가 할 수 있기 때문입니다.

수면의 질 향상
불면증에 시달리는 사람이 많고 그 중 한 사람이 당신일지도 모르지만 너무 많은 사람들이 불면증에 시달리고 있습니다. 그리고 발바닥을 마사지하면 수면의 질을 높일 수 있습니다. 발바닥을 마사지하면 몸과 마음이 이완되고 육체적 피로를 덜어줌으로써 더 쉽게 잠들 수 있습니다.

질병의 보조 치료
질병의 치료는 주 치료와 보조 치료로 나뉘며 발바닥 마사지는 보조 치료 효과를 낼 수있다. 그러나 누군가 발바닥을 마사지하면 질병을 치료할 수 있다고 말하면 반사 요법은 보조 치료 효과로만 작용할 수 있기 때문에 이것을 믿을 수 없습니다.

반사 요법시주의해야 할 사항

1, 윤활유 도포
어떤 친구들은 발바닥을 마사지 할 때 항상 떫은 느낌을 느끼고 발바닥을 밀지 못하며 때로는 통증을 느끼기도합니다. 사실 윤활유를 바른 결과는 없습니다. 전문가들은 발바닥을 마사지하기 전에 윤활유를 발라주는 것이 가장 좋다고 말합니다. 피부에 윤활유를 바른 후 발바닥을 마사지하고 마사지하는 것이 훨씬 더 부드럽습니다.

2. 발이 다친 경우 마사지하지 마십시오.
발에 상처 나 농양이있을 때는 마사지를하지 않는 것이 좋습니다. 마사지는 발의 상처 상태를 악화시키고 상처 치유를 지연시키기 때문입니다. 이때 마사지를하기 전에 발의 상처가 아물기를 기다리는 것이 가장 좋다.

3. 발 마사지 후 물 마시기
발 마사지 후 왜 물을 마셔야하나요? 이는 발바닥에 경혈과 경혈이 많기 때문입니다. 마사지 과정에서 이러한 정맥을 자극하여 몸의 발한을 촉진합니다. 마사지 후에는 땀으로 인해 목이 마르고 구강 건조를 느끼므로 마사지를 권장합니다. 수분을 보충하기 위해 발바닥에 물을 조금 마신다.

4. 발 마사지 전 헹구기
전문가들은 발을 마사지하기 전에 따뜻한 물로 발을 헹구는 것이 좋습니다. 이렇게하면 발의 더러움을 제거 할뿐만 아니라 이후의 마사지를 더욱 부드럽게 할 수 있습니다. 뜨거운 물이 발바닥의 정체 된 경락을 깎아 내도록 도와주기 때문에, qi와 혈액은 마사지 중에 더 빨리 달릴 수 있습니다.