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강릉시(江陵市)는 대한민국 강원도 동해안 중부에 있는 시이다. 서울과 비슷한 위도에 위치한 영동 지방 최대 도시이다. 서쪽으로 태백산맥이 뻗어 있고, 동쪽으로 동해가 펼쳐져 있으며, 해안선 길이는 73.72km이다. 겨울에는 한랭한 북서풍이 태백산맥을 넘어 오면서 푄현상을 일으켜 같은 위도의 서해안보다 기후가 온난하고 연교차가 작은 해양성 기후에 가깝다. 연안은 수심이 깊고 계절에 따라 한류와 난류가 흘러 어족이 풍부하다.

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건강과 장수를 위해 아래의 6 개 부분을 자주 누르는 것이 좋습니다.

삶의 질이 향상됨에 따라 많은 사람들이 건강에 관심을 기울이고 장수하고 삶의 아름다움을 즐기기를 희망합니다. 그러나 최근에는 나쁜 생활 습관과 부적절한 식습관으로 인해 다양한 질병이 나타나고 생명을 위협하고 있습니다. 실제로 좋은 습관과 식단을 유지하면서 더 오래 살고 싶다면 건강을 위해 이러한 부분을 더 많이 마사지하는 것이 좋습니다.

장수를 위해 마사지 할 수있는 신체 부위는?

하나, 겨드랑이

겨드랑이 아래의 혈관, 신경 및 림프절은 상대적으로 풍부합니다. 겨드랑이를 자주 마사지하면 신체의 혈액 순환이 촉진 될 수 있습니다. 많은 사람들이 겨드랑이 마사지를 할 때 웃음을 돕지 못한다는 사실을 알게 될 것입니다. 이때 장기가 활성화되고 뇌와 심장에 산소가 공급 될 수 있습니다. 폐 기능이 좋아 정상적으로 기능 할 수 있습니다.

둘, 발바닥

우리는 발바닥에 경혈이 많다는 것을 알고 있습니다. 매일 발을 더운물에 담그면 혈액 순환을 촉진 할 수 있습니다. 발을 담그고 발바닥을 마사지하면 질병을 예방할 수 있습니다. 발바닥에는 심장과 뇌에 연결된 많은 말초 신경이 있습니다. 밤에 발을 적신 후에는 발바닥을 마사지하여 혈액 순환을 촉진하는 동시에 혈액이 심장으로 이동하여 신체 균형을 조절하고 면역력을 향상 시키며 질병을 예방할 수 있습니다.

 

셋, 척추

척추는 신체에서 가장 큰 두 경락입니다. 연구에 따르면 척추 양쪽의 경락은 신체의 내부 장기와 밀접한 관련이 있습니다. 척추를 자주 마사지하면 경락을 자극하고 방해받지 않고 기 및 혈액의 순환을 촉진하여 신체의 상부 및 하부 장기를 얻을 수 있습니다. 키우다.

넷, 배꼽

배꼽에도 경혈이 있습니다. 배꼽에 약물을 사용하면 소화 불량 및 기타 불편 함의 증상을 개선하는 데 도움이됩니다. 배꼽을 정기적으로 마사지하면 뇌졸중을 예방하고 모든 질병을 제거하며 건강을 유지할 수 있습니다.

 

다섯, 가슴

가슴 샘은 면역 체계와 밀접한 관련이 있으며, 앞가슴의 흉선은 시간이 지남에 따라 몸에 침입하는 돌연변이 세포를 제거 할 수있는 면역 학적 활성 물질을 분비하는 동시에 감염과 질병에 저항하는 능력도 가지고 있습니다. 질병을 예방하고 면역력을 향상시킵니다.

여섯, 눈

눈 주위의 피부가 약합니다. 늦게 자거나 기분이 좋지 않은 경우 눈 밑에 다크 서클과 백이 생길 수 있습니다. 눈 주위의 피부를 적절히 마사지하면 다크 서클을 제거하고 주름을 완화 할뿐만 아니라 피로를 완화하고 시력을 개선하며 눈 손상을 줄일 수 있습니다.

더 오래 살고 싶다면 이부분들을 마사지 할 수 있습니다. 신체의 모든 부분이 내장과 경락에 연결되어 있습니다. 혈액 순환이 건강의 열쇠입니다.하지만 마사지 할 때 올바른 마사지 기술을 알아야합니다.

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